皆さんはマウスウォッシュいつ、どのように使ってますか？
マウスウォッシュの成分によっては、歯磨き粉と逆の電荷をもっていて、薬の効果を不活性化してしまうものがあるという論文があります。
歯磨き粉の研磨剤などの成分は負のイオンに荷電しています。
それに対して洗口剤は、正のイオンに荷電しています。
そのため、歯磨きの後すぐに洗口剤を使っちゃうと、洗口剤の効果は減弱されてしまいます。
歯磨き粉に含まれるフッ素やその他薬用成分、有効成分を歯に残すために、歯磨きしてから30分くらいは、マウスウオッシュをしないことがオススメです。すすぐのは１回5~10秒までのイエテボリ法をオススメしています。
さらに、バイオフィルムと呼ばれる菌、微生物が歯に集まってねちょんねちょんの膜を張るのですが、
そのバイオフィルムができ始めたらマウスウォッシュで殺菌が効果的です。
なので、歯磨きと歯磨きの中間時間にマウスウォッシュですすぎをするのもひとつ。
また、磨き残しの口腔細菌が増殖して口臭が出てくる、昼食前や夕食前くらいの時間帯も効果的です。
ちなみに、マウスウオッシュ後の水すすぎはいりません。
正しく使っていきましょう！
（うずら歯科医院/野尻真里先生）
