みなさんはなんで歯をみがいてるー？
臭いをとるため？白くするため？毎日しなくちゃいけないから？
歯磨きの目的は大きくわけて2つあります。
1つ目は、プラーク(細菌の塊)を落とすためです。
プラークがついたままだと、歯周病菌が増えて活動的になり、歯周病進行に繋がります。
プラークを取ることは結果的に、口臭や黄ばみ予防にもなってきます。
2つ目は、歯にフッ素を運ぶためです。
虫歯予防に最も効果的なのはフッ素です。
なので、歯磨き粉に含まれるフッ素を歯の隅々に行き渡らせる必要があります。
この2つを意識して歯磨きしてみてくださいね！
（うずら歯科医院/野尻真里先生）
