ジュースって美味しいですよね！
特に夏は、イオン飲料や炭酸飲料飲みたくなります。
・ジュースはずっとちびちび飲みをせず、ご飯やおやつと一緒に飲む
⇒絶え間なく虫歯菌に糖を与えるのではなく、与えない時間を作ることが大切です。
・ジュースを飲んだ後、お水を飲んでお口を洗い流す
⇒少しでも糖をお口に残さないためです。
虫歯にならないためにジュースを必ず控えなければならないというわけではなく、
ちゃんと歯磨きをしたり、フッ素を使用したり、
ひと工夫で、虫歯を作らず楽しく飲みましょう。
（うずら歯科医院/野尻真里先生）
