虫歯は勿論、磨き残しが原因で出来るのですが、おやつの取り方がリスクになっていることもあります。
例えば、ランチとディナーの間に2.3回甘いものを食べる習慣があったり、スポーツをしている方はイオン飲料を頻繁に飲んでいたり、仕事をしながらジュースや糖の入った飲み物を飲んでしまう……などおやつや飲み物の癖が虫歯を育てていることもあります。
これは虫歯菌に糖（おやつ）を与えてる時間が長いからです！
口呼吸癖やお薬の副作用などによってヨダレが少なくなっている人、詰め物や被せ物、矯正をしている人なども虫歯は出来やすいです。また、歯の溝が深くて汚れが溜まりやすい人もいます。
詰め物や被せ物は目には見えない隙間が歯に出来ていることになり、治療していない歯より虫歯になりやすいです。また、これは歯科医院で検査しないと分かりませんが、ヨダレの中に含まれる虫歯菌の量が多い人もいます。
虫歯の出来やすさは人によって違うため、遺伝が関係あるのでは？とも聞かれますが、これは意見が分かれていてハッキリとはしていないです。虫歯が出来やすいなぁと悩んでいる方は、生活習慣や歯磨きなどを相談してみるといいです。
変えれない生活習慣を無理に変えるより、そのリスクをどう補っていくのかが予防です。悩みすぎずいつでも相談してくださいね。
（うずら歯科医院/野尻真里先生）
